Vielschichtige Themen benötigen ein breites Einsatzgebiet

Privatpersonen

Ernährungsmedizinische Beratung
und Therapie

    • Erhöhte Blutfette
    • Erhöhter Blutdruck
    • Erhöhter Blutzucker/Diabetes „Zuckerkrankheit“
    • Metabolisches Syndrom und Diabetes
    • Erhöhte Harnsäure / Gicht
    • Rheuma, Multiple Sklerose
    • Magen-Darm-Galle-Leber-
      Bauchspeicheldrüsenerkrankungen
    • Osteoporose
    • Nahrungsmittelunverträglichkeiten z.B.
      Fructose-, Lactose-, Histaminunverträglichkeit, Zöliakie
    1. allgemeiner Nutzen
      Der Nutzen von ernährungstherapeutischen Interventionen – gerade bei kranken Menschen – ist längst wissenschaftlich nachgewiesen. Die Folgen dieser Erkrankungen werden oftmals unterschätzt.Deshalb ist es sehr wichtig in diätologischer Betreuung zu sein, um den Krankheitsverlauf zu verlangsamen bzw. zu stoppen. Um ernährungsrelevante Beschwerden wie Unverträglichkeiten oder Verdauungsprobleme in den Griff zu bekommen und eine ausreichende Energie- und Nährstoffzufuhr zu gewährleisten. Medikamente können niedriger dosiert werden bzw. weniger Medikamente müssen eingenommen werden.
    2. Lösungen
      In einer Einzel-, Paar- oder Gruppenberatung gehe ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Eine BIA-Messung zu Beginn und im Verlauf der Therapie liefert wertvolle Informationen über Ihre Körperzusammensetzung und Ihren Ernährungszustand. Ihr individueller Energie- und Nährstoffbedarf wird berechnet. Dies dient als Basis für die Entwicklung eines optimal an Sie angepassten Ernährungsplans. Damit ich mir ein umfangreiches Bild über Ihre Ernährungsgewohnheiten machen kann, führen Sie falls nötig ein Ernährungstagebuch.Als Expertin orientiere ich an ihren Bedürfnissen die notwendige Ernährungsanpassung. Ich vermittle Ihnen das nötige Wissen zum richtigen Zeitpunkt und gebe Anleitung zur praktischen Umsetzung der notwendigen Schritte in ihrem Alltag. Informationen erhalten Sie stets auch in schriftlicher Form. Nachhaltig und zukunftsorientiert verändern sie Ihre alten Ernährungsmuster.
  • Gewichtsprobleme/Über- und Untergewicht

    allgemeiner Nutzen
    Eine diätologische Betreuung vermeidet bzw. behandelt Folge- oder Begleiterkrankungen Ihres Übergewichts (wie Gelenksbeschwerden, erhöhte Blutfettwerte), Untergewichts und bei Gewichtsverlust nach schweren Erkrankungen.

    Die Vermeidung bzw. Behandlung einer Mangelernährung bei Unter- und Übergewicht sind wichtig. Sie nähern sich Ihrem Wunschgewicht mit normaler Körperzusammensetzung an Wasser, Fett und wertvoller Muskelmasse. Ihr Körper gewinnt an Kraft und wird wieder belastbarer.

    Lösungen
    Zu Beginn der Beratung erfolgt eine sogenannte BIA-Messung, um Ihre genaue Körperzusammensetzung zu ermitteln. Ebenso wird Ihr individueller Energie- und Nährstoffbedarf berechnet. Dies dient als Basis für die Entwicklung eines optimal für Sie angepassten Ernährungsplans. Damit ich mir ein umfangreiches Bild über Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten machen kann, ist es wichtig, dass Sie vorab ein Ernährungstagebuch führen.

    Während der Beratung analysiere ich dieses und somit Ihr Essverhalten. Ich entwickle ein auf Sie zu geschneidertes Ernährungskonzept.

    Als Expertin erarbeite ich Empfehlungen und Ernährungstipps, die speziell an Sie angepasst sind. Ich vermittle Ihnen das nötige Wissen zum richtigen Zeitpunkt und gebe Anleitung zur praktischen Umsetzung der notwendigen Schritte in ihrem Alltag. Anhand festgelegter Überwachungs-Parameter wird die Wirksamkeit der Therapie kontrolliert.

  • Kinder/Jugendliche/Familien/Senioren

    allgemeiner Nutzen
    Wenn es darum geht körperlich gesund zu bleiben, ist eine gesunde Ernährungsweise das A und O.

    Sie können Ihr Wohlbefinden durch eine Umstellung auf eine gesunde Ernährung steigern. Kurz- sowie langfristig. Ob in der Kindheit oder im hohen Alter. Beim Übergang von einer Lebensphase in die andere sind immer wieder Ernährungsumstellungen nötig.

  • allgemeiner Nutzen
    Bei der „BIA-Messung“ erfahren Sie den IST-Zustand Ihrer Körperzusammensetzung: Muskelmasse, Fettmasse, Körperwasser. Diese Daten geben einen Überblick zu Ihrem Gesundheits- und Ernährungszustand sowie Wasserhaushalt.

    Lösungen
    Der Ernährungs-Check beinhaltet neben einer BIA-Körperanalyse die Errechnung des persönlichen Energiebedarfs und Beispiele für mögliche Mahlzeiten oder Speisepläne.

  • Einzelberatung 80 € (60 Minuten) bei Erstberatung;
    40 € (30 Minuten) bei Folgeberatung

    Paarberatung 50 € p.P. (60 Minuten) bei Erstberatung;
    25 € p.P. (30 Minuten) bei Folgeberatung

    Gruppenberatung (ab 3 Personen) 40 € p.P.
    (60 Minuten) bei Erstberatung

    Gruppenberatung (ab 3 Personen) 20 € p.P.
    (30 Minuten) bei Folgeberatung

    BIA-Messung inkl. Auswertung 40 € (20 Minuten)

    BIA-Messung in Kombination mit einer
    Erst- oder Folgeberatung 20 €

    Stoffwechselanalyse 80 €

Öffentliche Einrichtungen

  • Baby Clubs, Eltern-Kind-Gruppen, Kindergärten
  • Schulen
  • Selbsthilfegruppen
  • Vereine
  • Wissen ist Basis einer starken Meinung! Gerne komme ich zu Ihnen, um Vorträge zu diversen Themen der Ernährung zu halten.

  • Die Vorträge werden auf Ihre Wünsche und Vorstellungen abgestimmt. Dabei werden die theoretischen Zusammenhänge zwischen Ernährung, Verdauung und Wohlbefinden kompakt und anschaulich vermittelt.

  • Vortrag 300 € (60 Minuten)

Betriebe

  • Gesunde Mitarbeiter – Gesundes Unternehmen. Die das erkannt haben, setzen auf handfeste Programme in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

  • Sie suchen nach soliden Konzepten?
    Ich biete ihre individuelle betriebliche Lösung!

    In Ihrem Unternehmen läuft bereits aktiv ein BGF-Projekt? Sie wollen den Schwerpunkt auf die Ernährung setzen?

    Ich unterstütze Sie mit Körper- und Ernährungs-Checks, Vorträgen, Corporate Cooking – Teambuilding (Workshops rund ums Kochen), Einkaufscoaching, Genusstraining, Unterstützung ihrer Betriebsküche, Nudging, Ernährungsartikel für Mitarbeiterzeitungen, Fachliche Unterstützung bei der Erstellung von Broschüren, Newsletter, Inhalten für Websites

  • Kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot!